« Назад
Введение прикорма 13.04.2015 14:11
Введение прикорма - наболевшая тема. Так много мнений! Убедительны и бабушки, вырастившие своих детей, и подруги, которые уже с этим столкнулись и теперь дают советы, и педиатр в поликлинике с многолетним стажем, и интернет-источники со своими инновациями, подкрепленными научными исследованиями. Мы не будем критиковать тех или других, а остановимся на самых важных аспектах введения прикорма.
Самое главное, что нужно понимать - это прикорм, т.е. основным питанием остается грудное молоко, и очень важно, чтобы это так и оставалось. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения введение прикорма необходимо начинать с 6-ти месяцев, именно в это время малыш уже готов воспринимать пищу, отличную от материнского молока. Однако не стоит забывать, что каждая ситуация индивидуальна, и мы говорим о тех детках, у которых нет каких-либо заболеваний и особенностей развития.
Фруктовое пюре и соки - очень много споров по поводу сроков введения этой корригирующей добавки. Если раньше рекомендовалось начинать с пары капель сока в 3-хмесячном возрасте, то в настоящее время наблюдается тенденция переносить первое знакомство с соками и пюре на более поздний срок. А начинать прикорм советуют с каш и овощных пюре. Когда бы Вы ни решили добавить в рацион Вашего малыша сок и фруктовое пюре, отдавайте предпочтение продуктам из зеленых яблок, потом можно добавить сливовый и грушевый соки.
Каши - каши вперед овощных пюре рекомендуются деткам с малым весом либо со склонностью к неустойчивому стулу. Вводятся каши в 5-6 месяцев, и начинать нужно с безглютеиновых злаков - риса, гречки, кукурузы, чтобы избежать повышенного газообразования, вздутия и болей в животике.
Овощные пюре - вводятся вперед каш деткам, перебирающим в весе. Начинаем давать пюре в 5-6 месяцев, первые овощи - кабачок и картофель, потом добавляем цветную капусту, морковь, тыкву. Первое время рекомендуются однокомпонентные овощные пюре, а впоследствии, когда малыш привыкнет, можно готовить их из нескольких овощей.
Желток - добавляем в рацион с 7-ми месяцев. Яйцо рекомендуется варить не менее 10 минут.
Мясо - рекомендуется с 7-8-ми месяцев в виде мясных пюре, предпочтительно из нежирного вида мяса - говядины, курицы, индейки
Кефир и йогурт - вводим в рацион не ранее 8-го месяца. Тогда же можно давать ребенку печенье или сухарик/сушку белого хлеба.
Хотелось бы так же отметить набирающий все большую популярность педагогический, или естественный, метод введения прикорма. Суть его в том, что с шести месяцев малышу разрешено пробовоть ту пищу за семейным столом, к которой он сам проявил интерес. В этом случае, важно, чтобы семья правильно питалась, т.е. на столе было много здоровой и полезной пищи. Ну и, конечно, наблюдение за реакцией ребенка на новую пищу так же необходимо, как и педиотрическом, традиционном, способе введения прикорма.
Вводя прикорм ребенку, нужно быть очень внимательными, наблюдать за реакцией организма малыша. Добавляйте в рацион новые продукты в первой половине для, чтобы до вечера отследить, как малыш их усвоил. Вся еда должна быть тщательно приготовлена и мелко перетерта, чтобы ребенку было легче усвоить новую пищу. Прикорм можно покупать готовый, но и приготовить его дома не составит никакого труда, имея под рукой пароварку и блендер.
Для кормления вашего малыша старайтесь использовать специальную посуду, во-первых, она будет использоваться только вашим ребенком (избегаем риска заражения различными инфекциями), во-вторых, детская посуда безопасна и изготовлена таким образом, чтобы малыш избежал травмирования десен, опрокидывания пищи. Ложечки изготавливают с мягкими гладкими краями, ручки ложечек делают анатомически приспособленными, чтобы малыш учился сам ее держать. Очень удобны бутылочки с ложечками, через которые можно давать малышу соки, водичку и жидкую пищу. Детские тарелочки не опрокидываются, и иногда разделены на несколько секций, чтобы малыш не перемешал с любовью приготовленные для него блюда.
Очень помогают в приучении ребенка к приему пищи и поильники, ребенок с удовольствием становится самостоятельным и подражает взрослым.
Поэтому, дорогие мамочки, не теряйтесь в море советов и рекомендаций, просто прислушивайтесь к своему материнскому инстинкту, наблюдайте за реакцией малыша на прикорм, и Вы безболезненно пройдете этот этап в развитии Вашего ребенка. Ведь Вы самая лучшая Мама!
Больше полезной информации в образовательном проекте "Академия материнства"
Все права защищены. Вы можете использовать материалы сайта http://molokootsos.by только со ссылкой на сайт. Копирование статей ЗАПРЕЩЕНО!
|
